Тара
25-03-08, 21:38
http://www.fotorola.com/uploads/eeb90bb0dc.jpg (http://www.fotorola.com/)
Сви смо ми уморни и напросто не можемо да живнемо. Кашичица меда, чили и прави захвати акупресуре трикови су који ће вам помоћи да обновите вашу енергију и елан.
Важно је знати да се 70 одсто имунитета стиче у цревима захваљујући бактеријским групама које подстичу здравље. Осим тога, здрава пробава јача и снагу учинка и поспешује лепо расположење. Зато бечки стручњаци препоручују да неко време сваког јутра узимате једну до две шоље пробиотског јогурта.
Ако вам је брзо потребна снага, мед је чудесно оружје. Мед делује умирујуће и брзо ствара нову енергију. Сасвим је довољно узети једну кашичицу меда дневно. Ово наравно не важи за дијабетичаре.
Елан можете поспешити и масажама са етеричним уљима. Кад ујутро након туширања утрљлате сува стопала уљем рузмарина, подстаћићете циркулацију. Остатак тела намажите уљем кантариона, јер то зглобове и мишиће одржава у форми.
Из традиционалне кинеске медицине веома је делотворна акупресура. Седите, затворите очи и тачно на корен носа са обе стране ставите оба средња прста. Благо притисните пет секунди, направите паузу и више пута поновите.
Неупадљива масажа и за досадне седнице на послу је следећа: масиратје прво палцем и кажипрстом десне руке ивицу увета од горе на доле више пута. Затим левом руком поновите то на левом увету.
Ово сигурно успева: малу чили папричицу котрљајте језиком и благо грицкајте, а затим је одмах извадите из уста. Љута супстанца капсаицин у мозгу утиче на ослобађање хормона среће ендорфина.
(извор Б92)
Сви смо ми уморни и напросто не можемо да живнемо. Кашичица меда, чили и прави захвати акупресуре трикови су који ће вам помоћи да обновите вашу енергију и елан.
Важно је знати да се 70 одсто имунитета стиче у цревима захваљујући бактеријским групама које подстичу здравље. Осим тога, здрава пробава јача и снагу учинка и поспешује лепо расположење. Зато бечки стручњаци препоручују да неко време сваког јутра узимате једну до две шоље пробиотског јогурта.
Ако вам је брзо потребна снага, мед је чудесно оружје. Мед делује умирујуће и брзо ствара нову енергију. Сасвим је довољно узети једну кашичицу меда дневно. Ово наравно не важи за дијабетичаре.
Елан можете поспешити и масажама са етеричним уљима. Кад ујутро након туширања утрљлате сува стопала уљем рузмарина, подстаћићете циркулацију. Остатак тела намажите уљем кантариона, јер то зглобове и мишиће одржава у форми.
Из традиционалне кинеске медицине веома је делотворна акупресура. Седите, затворите очи и тачно на корен носа са обе стране ставите оба средња прста. Благо притисните пет секунди, направите паузу и више пута поновите.
Неупадљива масажа и за досадне седнице на послу је следећа: масиратје прво палцем и кажипрстом десне руке ивицу увета од горе на доле више пута. Затим левом руком поновите то на левом увету.
Ово сигурно успева: малу чили папричицу котрљајте језиком и благо грицкајте, а затим је одмах извадите из уста. Љута супстанца капсаицин у мозгу утиче на ослобађање хормона среће ендорфина.
(извор Б92)